こんにちは！

 

今日もお読みいただきありがとう

ございます。

 

私の所属するダンス業界の三大大会、

スーパージャパンカップ ダンス選手権

大会が、昨日から開催されています！

 

入りたてほやほやのニュース❗️

 

ラテンのトップスター

野村直人、山﨑かりん組

 

セグエ選手権　優勝‼️🏅🏆🎉

 

私、このお二人とご縁があります！

楽しみが増えましたね〜〜〜😃

 

今日はラテンの選手権と、スタンダード

のセグエ選手権。

 

まさにこの時間は、熱戦の真っ最中❗️

 

もう一つドラマがありそうです。

まずは盛会で、無事に終わることを祈る

のみです。

 

さて、少しだけダンスに関わる？ことを。

 

最近、個人的にですが私の頭にヒットする

言葉、

 

フィードバック

フィードフォワード

 

んん？

 

フィードバックは皆様聞いたことがある

と思います。

過去の事象、実績、結果、それこそ

行動形態等にいたるまで検証、精査し、

今後の事に生かすこと。

 

ビジネス用語であったり、様々な研究者、

スポーツのコーチ、トレーナーにいたる

まで、使われる概念であり、言葉でも

あります。

 

それに対して

 

フィードフォワード

 

難しい言葉で「予測制御」とも。

 

こちらは、初めて聞かれる方も多いかと。

 

馴染みの薄い言葉ですよね。

 

調べてみると、ちょっと難解な説明でした

ので、書くのはやめておきます

 

ただ、普段皆様が無意識に行なっている

行動や生活習慣の中に、割と存在します。

 

めちゃくちゃわかりやすいのが、

餃子の王将 🥟🥟🥟

 

調理の方が、炒飯を作っていたとします。

 

塩コショウをかけるときに、 炒飯が◯人分

だから塩コショウの量はこれくらい、、

って思ってかけるのがフィードフォワード。

 

ちょっとづつ、味見しながらかけていくのが

フィードバック。

 

餃子の王将で餃子じゃないの？(笑)

細かいことは、さておき😁

 

調理の方々は、皆フィードフォワードです

よね、多分。

 

別に、餃子の王将じゃなくても良かったか。

 

そう考えると、ちょっと身近なことに感じ

られると思います。

 

この二つ、どちらが必要か？　よりも

どちらも必要です。

 

テニス🎾のトップアスリートの世界では、

相手の打ったボールが自分のコートに

ワンバウンドする前に、ボールがネットを

超えて来る高さ、ボールの強さ、回転を

見て、自分の打つ体の動き、それこそ

相手のどこに返すかまで既に予測している、

とのこと。

 

リアルでボールを打ち返す時は、頭の中で

先にイメージした体の動きを、なぞって

いるだけだそうです。

 

だから無理なく、あれだけの素早い動きを

続けられるのですね✨

 

一般の観客には、選手のその時の運動と

結果しか見えてきません。

　→ ここポイント👌

 

当然トップアスリートの世界観は、私の

中にはありません・・未知の領域です。

 

では、ダンスの場合は？

幸運にも、ダンス曲のほとんどが一定の

テンポに定められています。

 

ということは、、ちょっと先のことは

予測可能。

 

うんと身近なところから、トライして

みては😉

 

例えば、ロアの一歩、

ドライビングアクションのひと動き、

ロンデ系が入っていればチャ〜〜ンス😃

 

先にちょっとだけイメージして、リアルで

体が踊る時は、頭の中でなぞっていく

感じで。

 

おお！リアルの時、脱力出来てるじゃん！

こうなると大収穫、&成功体験ですよね✌️

 

よし！と気合を入れて

3分間全ての瞬間に、

フィードフォワード　チャレンジ❗️

 

先のイメージ、リアルでなぞる😌

先のイメージ、リアルでなぞる✌️

 

ふ〜ん、ふふ〜〜ん🎶

 

見ていた方が、

「なんか早くない？全部リズムアウトだよ」

 

むむむ😰　私の失敗談💦

 

皆様、私の道はたどらないでね・・(笑)

 

う〜んとシンプルなところから、まずは

やってみると。

 

フィードフォワード

 

普段は何気なくやっているはず。

 

無理のないところから、取り入れてみては

いかがでしょう😊